Social&Emotional Learning 2026

Курс створений спеціально для підлітків 5–7 класів, які хочуть краще зрозуміти себе та людей навколо. Це інтенсивне й захопливе занурення у світ саморозвитку та емоційного інтелекту — простий, доступний і живий формат, де немає нудних лекцій, зате є інтерактивні вправи, командна робота, дискусії, тести та кейси зі шкільного й повсякденного життя.
Формат

Online
Курс

Дата старту

2 червня

Викладачка

Анна Бондарева

Вік

5-7 клас

Тривалість

12 занять

Вартість

Безкоштовно

Про курс

На заняттях ми розбираємо, як формуються наші цінності та цілі, чому ми іноді опускаємо руки або відкладаємо справи на потім, як мозок приймає рішення і як навчитися робити свідомий вибір навіть під тиском. Усе це — через реальні ситуації, які знайомі кожному підлітку. Після завершення учасники не просто отримають знання — вони матимуть конкретні інструменти, які можна застосовувати вже сьогодні.

Мета курсу

Допомогти підліткам розвинути емоційний інтелект, навички саморозвитку та усвідомленого мислення, які стануть у пригоді у навчанні, спілкуванні та повсякденному житті.
Після завершення курсу ти:

  • Краще зрозумієш себе — що тебе надихає, що тебе злить і чому ти реагуєш саме так

  • Навчишся ставити справжні цілі та робити кроки до них, навіть коли не хочеться

  • Навчишся розпізнавати свої емоції та керувати ними                 

  • Дізнаєшся, як працює твій мозок, коли ти втомлений, демотивований або під тиском

  • Зрозумієш, що таке твої цінності — і як вони допомагають приймати рішення

  • Розвинеш самоконтроль — щоб не зриватися, не здаватися і не йти на поводу в інших

  • Зміцниш впевненість у собі та навчишся спокійно приймати критику і помилки

  • Навчишся відстоювати свою думку — без агресії, але впевнено

  • Покращиш стосунки з друзями, однокласниками та батьками

  • Отримаєш прості й робочі інструменти, які можна застосовувати вже сьогодні — у школі, вдома та в житті.

Course Lessons

Анна Бондарева

Психолог із 9-річним досвідом консультування з питань психологічного забезпечення освітнього процесу.
Проведення групових арт-терапевтичних занять із дітьми та підлітками, які опинилися в складних життєвих обставинах та постраждали внаслідок воєнних дій.