Mental Boost 

Курс створений спеціально для підлітків, які хочуть краще зрозуміти себе та людей навколо. На заняттях ми у простій, доступній і захопливій формі розберемо, як працює наша психіка: чому ми по-різному реагуємо на ті самі ситуації, як з’являються емоції, як формується характер, як працює мислення та чому інколи важко зосередитися.
Формат

Online
Курс

Старт

6 Лютого

Авторка

Анна Бондарева

Вік

5-7 клас

Тривалість

15 занять

Вартість

Безкоштовно

Про курс

Курс поєднує коротку теорію, практичні завдання, інтерактивні вправи, тести та приклади зі шкільного та повсякденного життя. Ми будемо вчитися розуміти власні реакції, керувати емоціями, краще взаємодіяти з друзями, батьками та однокласниками.
Після проходження курсу учасники отримають базові знання з психології та навчаться застосовувати їх у реальних підліткових ситуаціях – від підготовки до контрольної до вирішення конфліктів у компанії друзів.

Мета курсу

допомогти підліткам зрозуміти психологію як науку про людину та показати, як психологічні знання можуть допомогти у повсякденному житті, навчанні та спілкуванні.
Після завершення курсу учасники зможуть:

Розуміти основні напрями та сфери психології.

Усвідомити, як формується особистість підлітка та що впливає на поведінку в цьому віці.

Розібратися в основах мислення та памʼяті й навчитися використовувати їх ефективніше.

Описувати свій темперамент і риси характеру, приймати свої сильні та слабкі сторони.

Легше та впевненіше спілкуватися з однолітками й дорослими, уникати непорозумінь.

Розрізняти популярні міфи та справжні наукові факти.

Зрозуміти, як працюють відчуття, увага, уява та сприймання.

Розпізнавати власні емоції та емоції інших людей.

Підтримувати власне ментальне здоров’я та формувати корисні звички.

Розуміти психологічні особливості підліткового віку й краще орієнтуватися у змінах, що відбуваються.

Працювати над самооцінкою та формувати здорове ставлення до себе.

Course Lessons

Анна Бондарева

Психолог із 9-річним досвідом консультування з питань психологічного забезпечення освітнього процесу.
Проведення групових арт-терапевтичних занять із дітьми та підлітками, які опинилися в складних життєвих обставинах та постраждали внаслідок воєнних дій.